欧阳娜娜一句话,让高情商的马东也犯了错

2019-07-27 00:32:53
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当你感到孤独时,你会开始关注内心。

本文系网易沸点工作室《谈心社》栏目(公众号:txs163)出品,每天更新。

“你要做一个不动声色的大人了,不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看!

这是村上春树《舞舞舞》里男主人公的独白。

不抱怨、不矫情、不动声色,也已经是每个成年人默认的守则。

最近看《乐队的夏天》,社长却看到,已经成年的欧阳娜娜“公开矫情”。

几位嘉宾闲聊时,她说,给自己的每一把琴都取了名字,把它们当做朋友或是伴侣。

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我的琴就是我的男朋友 / 《乐队的夏天》

问及为什么?

她笑称,自己这样做可能是因为太寂寞了。

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是不是太寂寞才会做这种事?/ 《乐队的夏天》

一旁的马东觉得不可思议,脱口而出:

“妈呀,18岁聊自己太寂寞了,真的是......”

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似乎许多年长者都觉得,“阅历不足”的年轻人是不能谈“孤独寂寞”的。

在他们眼里,少年人的孤独寂寞,要么是“为赋新词强说愁”,要么是“身在福中不知!。

社长不这么认为。

千万种生活,每个人都有自己的“泥沼”。

喜怒哀乐会出现在每个人身上,孤独寂寞也从来不分年龄、性别、身份。

1

孤独寂寞,是有鄙视链的

前阵子,吴亦凡在《向往的生活》里公开征婚,说自己越来越希望身边有个伴:

“我对30岁最大的感觉,就是孤独感。

越靠近30岁,那种孤独感就越真实!

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越接近30岁,越觉得孤单 / 《向往的生活》

录制结束前,他在留言簿上许愿:

“希望2019自己不再孤独!

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真的是很急切了 / 《向往的生活》

在他“征婚”时,弹幕里有人说:“你想找什么样的女朋友找不到?”“这么有钱还会孤独?开玩笑吧……”

年轻人谈孤独寂寞,一向容易遭到“鄙视”:

他们尚年轻,不懂衰老的沉重;

他们生活无忧,不懂独自承担生活的压力;

他们经历太少,怎么能理解世事无常的无奈……

年长者觉得岁月流逝、壮志难酬、生活重压无处倾诉才算得上真正的“寂寞”;

年轻人没有朋友、毕业分别、失恋单身……都是“玻璃心”。

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在舞台上侃侃而谈的姜思达,曾在微博上写过自己内心的孤寂:

“确确实实,没办法与任何人为伍,没办法拥抱,所以常常孤独、怀疑、无所适从!

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没有办法与任何人为伍 / @Daghe

被喷“矫情”、“做作”。

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被嘲矫情的姜思达 / 豆瓣

不得不承认,孤独和寂寞,是有“鄙视链”的。

可是,每个人都经历着不同的生活,身在其中,才懂个中滋味。

有人曾在采访中问郭德纲:“活得明白是需要时间的吗?”

郭德纲毫不犹豫:“不需要时间,需要经历。

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三岁的人未必不懂生离死别,九十五岁也可能不知饥寒之苦 / 《不装》

让人成熟的,不止年龄,更是经历。

18岁和48岁的孤寂,本就没有高下之分。

2

“年轻人,怎么会不孤独”

英国BBC在去年情人节启动了一个“孤独实验”,邀请了来自全球不同地方55000人参加。

结果令人惊讶:

如果按年龄来分,16到24岁人的孤独比例接近40%,是所有年龄段中最高的。

25到34岁、35到44岁年龄段感到孤独的人数比例同样不低。

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孤独不是只属年长者 / BBC《孤独实验》

年轻人的孤独,并不比年长者少。

异地求学、背井离乡、独自打拼,各有各的生活,各有各的落寞。

日本纪录片《无缘社会》,拍下了这样一群年轻人。

在陌生的大城市,除了工作之外,和外界几乎没有联系,在家里各个地方安装了摄像头。

“哪天突然晕倒出了事,我想也会有人打110的!

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一直单身,也没什么朋友。

不想一个人吃饭,所以每次去餐厅都带上电脑。

和陌生的网友,一边视频一边吃饭,好像对方就坐在自己的对面。

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离开父母一个人住,“觉得现实中的联系不怎么可靠”。

每天和网友互道晚安。

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孤独是种什么体验?

答案五花八门。

一位朋友因为实习,提前搬出了宿舍。

有一次刷着朋友圈,看到大学室友们发了出去玩的动态。

明明里面每个人都和自己“关系不错,可是“没有人告诉我她们去了哪里玩,也没有人问,你要不要一起?”

心里难过,手上还是默默点了赞,甚至会评论一句“求攻略!”;

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别人的点赞,自己的发完就删 / 社长朋友圈

去小卖铺买泡面,阿姨笑着问“又把泡面当晚饭?”

下意识地回答:“有点忙,泡面方便!

回到家,撕开大大小小的包装袋,倒上热水,瘫在沙发上。

其实心里清楚:“我没有很忙,有很多时间等待,却不知道该等谁!

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无人可等 / 社长朋友圈

情绪哪有什么大小、多少之分。

年轻人体会不到年长者的心酸,年长者也未必能理解年轻人的难过。

坚守着所谓“孤独鄙视链”的人,只是看不到别人的“深渊”。

3

“擅长聊天的孤独患者”

现代科技常常给人一种错觉:通讯录里躺着上千个好友,社交平台上动辄点赞上百,所以我有很多朋友。

曾经有一个实验,采访了五位年轻人。

主持人刚开始问:“你们觉得自己的手机里有多少联系人?”

回答是:“二三百吧”、“大概五六百?”

实际上,他们每个人的通讯录里,都有一千多位联系人。

“有好多人我看到了,都不知道是谁!

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手机里的人很陌生 / 《你手机里的常用联系人有几个》

“不考虑工作和应酬,把无关的人删去,还剩下多少联系人?”

“二、三十个吧!

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“剩下的人中,除了亲人,有几个能够交心的?”

他们沉默了。

有的人不好意思,“就这么两、三个人!

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除了家人,能说话的人寥寥无几 / 《你手机里的常用联系人有几个》

还有人苦笑:“没有”。

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1000多个联系人,没有一个人能交心 / 《你手机里的常用联系人有几个》

“上学时候玩的很好的兄弟,后来也不联系了;”

“上一次和发小打电话,是两年前;”

“也没什么特别的原因,就是渐渐疏远了……”

他们年轻、健康、事业有成,有时候,却连个交心的人都找不到。

“所有人都一样,各自粉饰的外表下,有着千疮百孔的人生和暗黑深渊!

在BBC的孤独实验里,人们发现:那些“孤独”的人,其实并不是没有人陪伴、也不是不会社交。

相反,他们甚至可能“精于此道”。

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善解人意的无双,是《武林外传》里最孤独的存在 / 《武林外传》

33岁的米歇尔,工作顺利,家庭和睦。她友好、健谈,和谁都能“聊上两句”。

近乎完美的生活却让她觉得“孤独”:

“我很擅长聊天,和谁聊都行,但这并不代表我能和他们建立长久的关系!

和别人聊天时,别人问她“过得怎么样?”,她总会说下意识地说“我很好!

对她来说,难得的从来不是建立一段关系,而是如何在一段关系中“深交”。

害怕打扰别人,更害怕袒露之后得不到回馈,索性不说,假装很好。

演员柯蓝在接受采访时,说自己在生活中许多状态也是“演”出来的:

派对上欢欢喜喜,结束后一人离去;

镜头前自己必须藏起所有辛酸,表现出热爱生活;

负面情绪都留给自己,到了人前,就是最好的样子。

问她为什么这样?她回答:“我有其他的选择吗?脆弱给谁看?”

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不演,还有其他选择吗?脆弱给谁看? / 《立场》

鲁迅写:“楼下一个男人病的要死,隔壁的一家唱着留音机。对面是哄孩子,楼上有两个人狂笑,还有打牌声。

河边的船上有女人哭着她死去的母亲,人类的悲喜并不相通,我只觉得他们吵闹!

感同身受,原本就是一个谎言。

成年人总是习惯性地假装很好,变成一个个“擅长聊天的孤独患者”。

4

孤独不可怕,可怕的是害怕孤独

这个排斥负面情绪的时代,很多人不敢轻易表现自己的脆弱,孤独似乎是个贬义词,开口说了,就显得矫情。

于是人们拼命掩藏、回避。

心理学家弗洛姆在《逃避自由》里这样阐述人们对孤独的逃避:

“为了克服孤独与无能为力感,便产生了放弃个性的冲动,要把自己完全消融在外面的世界里!

为了维持人际,参加各种酒局饭局;

为了有话可聊,寻找共同话题,去看一些并不是很感兴趣的热播电视剧或综艺;

为了面子随意承诺 ,为无关紧要的人奔波。

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时间久了,却发现,即使身边热闹,内心依然空空荡荡。

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有的社交毫无意义/ 微博

知乎上有一个问题:“如何忍受孤独?”

高赞回答直切要害:“忍受孤独比忍受傻X简单多了!

在BBC关于孤独的研究中,有41%的人们都认为,孤独有时是一种积极的经历。

“一直很孤独”的米歇尔也坦言,她对自己的这种心理状态并不排斥。

“当你感到孤独时,你会开始关注内心!

97岁的杰克·金,7年前失去了妻子,此后他一直独居。

他抱怨过:“周末总是让人沮丧!

“时间被拖得很漫长。我没有朋友,因为他们都过世了。我爱的女人也不在了!

别人问他要不要考虑合租,能有个人陪伴,他以“已经习惯了一个人”的理由拒绝。

在独处的时间里,杰克用画画来排解孤独。

“当你画简单的水彩画时,你会专注得忘记其他的事!

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孤独其实没什么可怕的,可怕的是害怕孤独,无法和自己相处。

一个人的生活,也可以很美好:

“早起,去一家早餐店,吃面条或者粥,回来路上买些蔬果,边听音乐或者收音机,边清洗水果,洗干净的时候偷吃一两个。

做简单的菜,一人食。午睡后打扫卫生或者懒在沙发上。傍晚日落后,找舒适的街道散步!

虽然有时候也想有个人陪伴,但越来越发现,“讨好自己”,比“讨好别人”要容易得多。

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“我有我在,我来照顾我,一个人就够了” / 《家族的形式》

长大的过程,就是不断地学会与自己相处、讨好自己。

和自己在一起的时间越久,越知道自己想要什么。

不是放弃社交、告别朋友,而是即使他们不在,一个人也能安然度过,享受生活。

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